| 西红柿炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 40千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 总量 | 328.5克 | 西红柿炒鸡蛋热量/卡路里145千卡 | |||
 热量145千卡，相当于洗脚36分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 西红柿炒鸡蛋热量145 千卡
- 脂肪13.72 克
- 蛋白质19.63 克
- 碳水化合物21.35 克
- 钠11314 毫克
- 钙182.7 毫克
- 铁6.16 毫克
- 钾486 毫克
