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肉粒鸡蛋炒饭的做法
肉粒鸡蛋炒饭的热量和减肥功效
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肉粒鸡蛋炒饭
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
腊肉
克
692
千卡
692
千卡
18.2克
68克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
总量
468
克
肉粒鸡蛋炒饭热量/卡路里
861
千卡
热量861千卡,相当于
郑多燕小红帽
144分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
肉粒鸡蛋炒饭
热量
861
千卡
脂肪
77.91 克
蛋白质
32.56 克
碳水化合物
14.22 克
钠
146.9 毫克
钙
80 毫克
铁
2.25 毫克
钾
240 毫克
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