| 超劲道牛肉炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛肉 | 克 | 63千卡 | 125千卡 | 27.47克 | 2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 584克 | 超劲道牛肉炒面热量/卡路里186千卡 | |||
 热量186千卡，相当于扎马步46分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 超劲道牛肉炒面热量186 千卡
- 脂肪2.9 克
- 蛋白质31.87 克
- 碳水化合物23.5 克
- 钠91.4 毫克
- 钙58.7 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾808 毫克
