| 手抓羊肉饭，冬季的暖身快手焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊腿肉 | 克 | 285千卡 | 190千卡 | 17.9克 | 12.8克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 509克 | 手抓羊肉饭，冬季的暖身快手焖饭热量/卡路里1012千卡 | |||
 热量1012千卡，相当于洗车337分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 手抓羊肉饭，冬季的暖身快手焖饭热量1012 千卡
- 脂肪18 克
- 蛋白质27.1 克
- 碳水化合物96.64 克
- 钠73 毫克
- 钙879 毫克
- 铁48.61 毫克
- 钾826 毫克
