鸡蛋火腿玉米卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
火腿片 | 克 | 130千卡 | 163千卡 | 16.6克 | 8.6克 |
包菜 | 克 | 57千卡 | 22千卡 | 1.5克 | 2.61克 |
沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | 2.8克 | 78.8克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
总量 | 568克 | 鸡蛋火腿玉米卷热量/卡路里958千卡 | |||
热量958千卡,相当于弹风琴383分钟消耗的热量...150 |