| 菌菇山药排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山药 | 克 | 57千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 37千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 248克 | 菌菇山药排骨汤热量/卡路里131千卡 | |||
 热量131千卡，相当于郑多燕22分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 菌菇山药排骨汤热量131 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质6.5 克
- 碳水化合物57.6 克
- 钠10335.5 毫克
- 钙116 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾223 毫克
