| 秋葵西红柿炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 秋葵 | 克 | 75千卡 | 31千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 575克 | 秋葵西红柿炒鸡蛋热量/卡路里216千卡 | |||
 热量216千卡，相当于缝衣服144分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 秋葵西红柿炒鸡蛋热量216 千卡
- 脂肪9.81 克
- 蛋白质15.26 克
- 碳水化合物10.35 克
- 钠155 毫克
- 钙146.7 毫克
- 铁2.95 毫克
- 钾641 毫克
