| 芒果鳕鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鳕鱼 | 克 | 239千卡 | 88千卡 | 20.4克 | 0.5克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 1142克 | 芒果鳕鱼热量/卡路里619千卡 | |||
 热量619千卡，相当于郑多燕103分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 芒果鳕鱼热量619 千卡
- 脂肪11.68 克
- 蛋白质30.22 克
- 碳水化合物97.52 克
- 钠39494.8 毫克
- 钙838 毫克
- 铁11.07 毫克
- 钾1062 毫克
