| 红烧冬瓜蘑菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冬瓜 | 克 | 45千卡 | 9千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 总量 | 1011克 | 红烧冬瓜蘑菇热量/卡路里1343千卡 | |||
 热量1343千卡，相当于郊游336分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 红烧冬瓜蘑菇热量1343 千卡
- 脂肪101.24 克
- 蛋白质17.78 克
- 碳水化合物160.29 克
- 钠45.6 毫克
- 钙104.3 毫克
- 铁3.4 毫克
- 钾544 毫克
