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鱼头豆腐汤的做法
鱼头豆腐汤的热量和减肥功效
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鱼头豆腐汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
8.1克
3.7克
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
3.28克
0.34克
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
0.48克
0.04克
总量
541
克
鱼头豆腐汤热量/卡路里
296
千卡
热量296千卡,相当于
游泳
30分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
鱼头豆腐汤
热量
296
千卡
脂肪
4.08 克
蛋白质
11.86 克
碳水化合物
14.04 克
钠
21.2 毫克
钙
180 毫克
铁
2.46 毫克
钾
168 毫克
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