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鱼头豆腐汤

鱼头豆腐汤

大侠靓靓

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各种地方的做法都不一样,只是专心的学着妈妈做的菜。照片也都是不修饰现场实拍的,不好看请见谅。味道就是从小吃到大的味儿,请大家多指教。
主料
花莲鱼头适量豆腐一盒蘑菇3只
黑木耳适量
辅料
海南的胡椒粉适量蒜叶或者葱适量

鱼头豆腐汤的做法,共9个步骤

鱼头豆腐汤的做法图解1

1/9. 鱼头是菜场现杀的 摊主会帮你对劈开的 回家的工作是清洗干净 把肚子说的黑丝给刮干净

鱼头豆腐汤的做法图解2

2/9. 先用生姜擦一下锅 加油 把鱼头煎一下 我们家是铁锅 油一定要热

鱼头豆腐汤的做法图解3

3/9. 翻个身继续 晃一下锅子以免粘锅

鱼头豆腐汤的做法图解4

4/9. 现在要换汤锅了 先加入温水(一般是用冷水,这样无腥味)生姜片,再把煎过的鱼头放进去,滴上料酒,白糖。等汤汁烧开后改小火慢慢炖。

鱼头豆腐汤的做法图解5

5/9. 豆腐买的是祖名盒装的 先不管哪里 用刀在盒子上划个小洞 这样可以整个倒出来

鱼头豆腐汤的做法图解6

6/9. 再用刀划几下

鱼头豆腐汤的做法图解7

7/9. 下入豆腐,之前没改小火的现在换小火 8分钟后添入木耳和蘑菇片。

鱼头豆腐汤的做法图解8

8/9. 汤已经有点白了

鱼头豆腐汤的做法图解9

9/9. 好了 其实总的时间不长 一共烧了二十来分钟

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营养信息

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  • 鱼头豆腐汤热量296 千卡
  • 脂肪4.08 克
  • 蛋白质11.86 克
  • 碳水化合物14.04 克
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