| 清蒸泥鳅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 泥鳅 | 克 | 437千卡 | 96千卡 | 17.9克 | 2克 |
| 火腿片 | 克 | 130千卡 | 163千卡 | 16.6克 | 8.6克 |
| 总量 | 535克 | 清蒸泥鳅热量/卡路里567千卡 | |||
 热量567千卡，相当于吃东西284分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 清蒸泥鳅热量567 千卡
- 脂肪10.6 克
- 蛋白质34.5 克
- 碳水化合物5.53 克
- 钠1378.8 毫克
- 钙323 毫克
- 铁3.92 毫克
- 钾569 毫克
