| 靠海吃海鲜-清香鲻鱼汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲻鱼 | 克 | 119千卡 | 119千卡 | 18.9克 | 4.8克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 703克 | 靠海吃海鲜-清香鲻鱼汤热量/卡路里424千卡 | |||
 热量424千卡，相当于烫衣服212分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 靠海吃海鲜-清香鲻鱼汤热量424 千卡
- 脂肪19.98 克
- 蛋白质34.91 克
- 碳水化合物67.04 克
- 钠1460.5 毫克
- 钙459 毫克
- 铁4.49 毫克
- 钾1113 毫克
