靠海吃海鲜-清香鲻鱼汤

11784人浏览

分享到：

毕业实习来到了江苏，临海的饮食自然以海鲜为主，北方的我吃不惯海鲜，便学了简单的鱼虾的做法，今天就要向大家推荐鲻鱼汤，也叫丁鱼，非常鲜美。靠着大海自然也要多吃海鱼了，营养丰富！

靠海吃海鲜-清香鲻鱼汤的做法，共4个步骤

1/4. 准备好莴笋丝，香菜末，葱末，姜片，红辣椒，柠檬片，小葱段

2/4. 鲻鱼买来清洗干净，鱼肚里的黑膜要撕干净，去腮

3/4. 热锅，倒入比平常炒菜稍多的油，油热后，拿着鱼尾放入油锅，大概不到一分钟，放入辣椒，葱末，姜末，大蒜末，翻炒，不要拨动鱼，否则容易把鱼肉拨散。

4/4. 加少许料酒，耗油，加足量开水没过鱼身，放入柠檬，莴笋，少许盐入底味，大火煮开，中火炖煮，中间不要开盖子，大约20-30分钟，再加入少许盐，可尝味道再加，出锅，味道鲜美的鲻鱼汤就做好了。

鲻鱼汤味道鲜美，不需加入过多的调料掩盖本身的味道，重口味的调料反而凸显不出其本身的清香。

分享到：

本菜谱的版权归作者所有，未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

我要评论：

共11784人查看，0条评论