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正宗鲫鱼汤

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最简单,最详细,最鲜美
主料
鲫鱼3条大葱3段3瓣
辅料适量,详见步奏
辅料
鲫鱼3条大葱3段3瓣
辅料适量,详见步奏

正宗鲫鱼汤的做法,共14个步骤

正宗鲫鱼汤的做法图解1

1/14. 市场购买新鲜鲫鱼3条。掏空内脏,清洗干净。

正宗鲫鱼汤的做法图解2

2/14. 挑选上等猪油,适量。

正宗鲫鱼汤的做法图解3

3/14. 热锅,下猪油,待油烟冒起。

正宗鲫鱼汤的做法图解4

4/14. 将三条鱼下锅煎。注意别烫伤。

正宗鲫鱼汤的做法图解5

5/14. 不断翻锅,使鲫鱼全身充分接触热油。煎至脆黄,大约3—5min,翻面。

正宗鲫鱼汤的做法图解6

6/14. 待鲫鱼两面煎好,关火。

正宗鲫鱼汤的做法图解7

7/14. 准备辅料。三段葱,三瓣姜拍好,如图所示。

正宗鲫鱼汤的做法图解8

8/14. 将葱段、姜瓣塞入鱼腹中。

正宗鲫鱼汤的做法图解9

9/14. 选择适量大小的锅。将三条鱼放入。

正宗鲫鱼汤的做法图解10

10/14. 将就煎鱼油锅(勿洗)参入适量开水。放入盐、味精、鸡精,少量胡椒粉。大火烧开。

正宗鲫鱼汤的做法图解11

11/14. 将烧开的汤水倒入鲫鱼锅,调成大火熬制。

正宗鲫鱼汤的做法图解12

12/14. 汤锅烧开以后调成小火熬制。

正宗鲫鱼汤的做法图解13

13/14. 待汤熬制成奶白色即可出锅。

正宗鲫鱼汤的做法图解14

14/14. 舀出,装盘。

小窍门

煎鱼时小心烫伤哟

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营养信息

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  • 正宗鲫鱼汤热量579 千卡
  • 脂肪3.6 克
  • 蛋白质20.1 克
  • 碳水化合物20.6 克
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