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披萨的做法
披萨的热量和减肥功效
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披萨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
火腿
克
98
千卡
104
千卡
13克
4.8克
口蘑
克
445
千卡
242
千卡
38.7克
3.3克
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
4克
0.8克
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
1.1克
0.1克
披萨酱
克
17
千卡
67
千卡
1.05克
4克
总量
486
克
披萨热量/卡路里
783
千卡
热量783千卡,相当于
拳击
65分钟消耗的热量...
720
查看菜谱做法
营养信息
披萨
热量
783
千卡
脂肪
13 克
蛋白质
57.85 克
碳水化合物
135.84 克
钠
950.3 毫克
钙
203 毫克
铁
22.01 毫克
钾
3758 毫克
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