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菜包子的做法
菜包子的热量和减肥功效
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菜包子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
包心菜
克
49
千卡
22
千卡
1.5克
0.2克
葱
克
12
千卡
31
千卡
1.7克
0.2克
食用油
克
620
千卡
899
千卡
0克
99.90克
总量
330
克
菜包子热量/卡路里
681
千卡
热量681千卡,相当于
高尔夫球
136分钟消耗的热量...
300
查看菜谱做法
营养信息
菜包子
热量
681
千卡
脂肪
100.3 克
蛋白质
3.2 克
碳水化合物
9.2 克
钠
40.2 毫克
钙
71 毫克
铁
1.1 毫克
钾
264 毫克
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