| 清蒸大闸蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大闸蟹 | 克 | 459千卡 | 62千卡 | 11.60克 | 1.20克 |
| 黄酒 | 克 | 23千卡 | 66千卡 | 1.6克 | 0克 |
| 姜丝 | 克 | 10千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 清水 | 克 | 5千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1300克 | 清蒸大闸蟹热量/卡路里497千卡 | |||
 热量497千卡，相当于郑多燕小红帽83分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 清蒸大闸蟹热量497 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质14.5 克
- 碳水化合物8.7 克
- 钠290.1 毫克
- 钙299 毫克
- 铁3.8 毫克
- 钾240 毫克
