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水煮牛肉的做法
水煮牛肉的热量和减肥功效
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水煮牛肉
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛腿肉
克
591
千卡
125
千卡
17.8克
2克
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
13.3克
8.8克
总量
552
克
水煮牛肉热量/卡路里
705
千卡
热量705千卡,相当于
烤面包
176分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
水煮牛肉
热量
705
千卡
脂肪
10.8 克
蛋白质
31.1 克
碳水化合物
3 克
钠
180.1 毫克
钙
62 毫克
铁
4.2 毫克
钾
424 毫克
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