| 玉米海带排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 1011克 | 玉米海带排骨汤热量/卡路里1631千卡 | |||
 热量1631千卡，相当于马路散步816分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 玉米海带排骨汤热量1631 千卡
- 脂肪22.6 克
- 蛋白质27.5 克
- 碳水化合物52.4 克
- 钠73.9 毫克
- 钙111 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾1197 毫克
