| 红烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 864克 | 红烧茄子热量/卡路里365千卡 | |||
 热量365千卡，相当于槌球146分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 红烧茄子热量365 千卡
- 脂肪0.64 克
- 蛋白质3.48 克
- 碳水化合物119.05 克
- 钠53.8 毫克
- 钙60 毫克
- 铁2.46 毫克
- 钾699 毫克
