| 家常炖排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 792千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 总量 | 762克 | 家常炖排骨热量/卡路里1237千卡 | |||
 热量1237千卡，相当于改建房屋225分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 家常炖排骨热量1237 千卡
- 脂肪21.79 克
- 蛋白质30.88 克
- 碳水化合物103.07 克
- 钠60.2 毫克
- 钙27 毫克
- 铁3.32 毫克
- 钾2150 毫克
