| 腊肉炒芥兰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 芥兰 | 克 | 78千卡 | 22千卡 | 2.2克 | 0.13克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 484克 | 腊肉炒芥兰热量/卡路里744千卡 | |||
 热量744千卡，相当于吹小号298分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 腊肉炒芥兰热量744 千卡
- 脂肪100.33 克
- 蛋白质6.7 克
- 碳水化合物32.03 克
- 钠249.1 毫克
- 钙168 毫克
- 铁3.87 毫克
- 钾1065 毫克
