| 炝拌三丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0.06克 |
| 米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 694克 | 炝拌三丝热量/卡路里712千卡 | |||
 热量712千卡，相当于转呼啦圈142分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 炝拌三丝热量712 千卡
- 脂肪100.96 克
- 蛋白质9.66 克
- 碳水化合物81.65 克
- 钠46557.8 毫克
- 钙669 毫克
- 铁30.02 毫克
- 钾994 毫克
