| 莲藕排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莲藕 | 克 | 222千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 排骨 | 克 | 528千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 532克 | 莲藕排骨汤热量/卡路里833千卡 | |||
 热量833千卡，相当于按摩208分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 莲藕排骨汤热量833 千卡
- 脂肪22 克
- 蛋白质34.8 克
- 碳水化合物83.03 克
- 钠336.6 毫克
- 钙113 毫克
- 铁7.36 毫克
- 钾1264 毫克
