大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
莲藕排骨汤

莲藕排骨汤

多幸福多快乐23

多幸福多快乐23

12554人浏览
分享到:
收藏(596)
帝都最近雾霾严重,天气又寒冷,平日里多爸上班,多宝上学,我一个人在家也无聊,不想吃又饿,做又不想做太麻烦的,煲个汤是最合适不过的了,冰箱里还有几块排骨,一节莲藕,正好可以做碗莲藕排骨汤,温暖又美味。
主料
莲藕300克排骨200克枸杞适量
辅料
适量清水适量

莲藕排骨汤的做法,共8个步骤

莲藕排骨汤的做法图解1

1/8. 排骨冷水下锅,煮开去血沫;

莲藕排骨汤的做法图解2

2/8. 煮开去血沫;

莲藕排骨汤的做法图解3

3/8. 捞出用温水冲洗干净;

莲藕排骨汤的做法图解4

4/8. 莲藕去皮洗净;

莲藕排骨汤的做法图解5

5/8. 切成小块;

莲藕排骨汤的做法图解6

6/8. 选择煲汤,一共用时90分钟,在80分钟的时候放适量盐进去即可;

莲藕排骨汤的做法图解7

7/8. 一碗莲藕排骨汤即成,简单方便吧,电饭煲工作的时候,自己还可以做点别的事情,省事多了;

莲藕排骨汤的做法图解8

8/8. 一个人吃饭,就不想太折腾,这种简单方便的汤最合适了,虽然费点时间,但不影响自己做其它事情。

小窍门

排骨去血沫,要冷水下锅煮才能出血沫,不可热水下锅。

点赞(4828)
分享到:
收藏(596)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

莲藕排骨汤的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12554人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 莲藕排骨汤热量833 千卡
  • 脂肪22 克
  • 蛋白质34.8 克
  • 碳水化合物83.03 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看