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开车

(大型车) (kāi chē)
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开车(大型车)消耗的热量卡路里

开车(大型车)体重50kg,每小时消耗热量150千卡。

开车(大型车)体重60kg,每小时消耗热量180千卡。

开车(大型车)体重70kg,每小时消耗热量210千卡。

运动强度:3.0MET,属于强度运动

千步活动量时间:10分钟,做该运动10分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)

消耗这些热量相当于摄入以下食物:

食物150千卡/相当于摄入180千卡/相当于摄入210千卡/相当于摄入
米饭130.4克156.5克182.6克
鸡蛋104.2克125克145.8克
苹果288.5克346.2克403.8克
豆浆714.3克857.1克1000克
牛奶277.8克333.3克388.9克
白粥267.9克321.4克375克
开车

输入体重精准计算:

  • 体重 KG, 时间 分钟  

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