| 莲藕炖排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 枸杞 | 克 | 8千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 538克 | 莲藕炖排骨汤热量/卡路里1375千卡 | |||
 热量1375千卡，相当于手工活917分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 莲藕炖排骨汤热量1375 千卡
- 脂肪31.4 克
- 蛋白质40.2 克
- 碳水化合物139.9 克
- 钠358.5 毫克
- 钙734 毫克
- 铁16 毫克
- 钾777 毫克
