| 排骨海鲜豆腐汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 162千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 海带 | 克 | 7千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 白菜 | 克 | 35千卡 | 35千卡 | 2.38克 | 0.41克 |
| 海参 | 克 | 158千卡 | 78千卡 | 16.5克 | 0.2克 |
| 排骨 | 克 | 792千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 852克 | 排骨海鲜豆腐汤热量/卡路里1154千卡 | |||
 热量1154千卡，相当于钓鱼385分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 排骨海鲜豆腐汤热量1154 千卡
- 脂肪24.81 克
- 蛋白质46.48 克
- 碳水化合物17.68 克
- 钠825.2 毫克
- 钙543 毫克
- 铁17.47 毫克
- 钾981 毫克
