| 红枣山药排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 660千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 725克 | 红枣山药排骨汤热量/卡路里1309千卡 | |||
 热量1309千卡，相当于变式平板支撑187分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 红枣山药排骨汤热量1309 千卡
- 脂肪23.2 克
- 蛋白质40.9 克
- 碳水化合物185.1 克
- 钠10638.3 毫克
- 钙248 毫克
- 铁12.8 毫克
- 钾1750 毫克
