| 豆豉鲮鱼炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 345千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 青椒 | 克 | 7千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 12千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 白菇 | 克 | 36千卡 | 22千卡 | 3.1克 | 0.3克 |
| 牛肉肠 | 克 | 156千卡 | 312千卡 | 14.11克 | 26.91克 |
| 总量 | 575克 | 豆豉鲮鱼炒饭热量/卡路里556千卡 | |||
 热量556千卡，相当于洗脚139分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 豆豉鲮鱼炒饭热量556 千卡
- 脂肪27.81 克
- 蛋白质22.31 克
- 碳水化合物46.46 克
- 钠1235 毫克
- 钙54 毫克
- 铁4.57 毫克
- 钾812 毫克
