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懒人浇汁锅巴的做法
懒人浇汁锅巴的热量和减肥功效
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懒人浇汁锅巴
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
香菇
克
35
千卡
26
千卡
2.2克
0.3克
大葱
克
17
千卡
33
千卡
1.7克
0.3克
总量
188
克
懒人浇汁锅巴热量/卡路里
52
千卡
热量52千卡,相当于
冰上曲棍球
6分钟消耗的热量...
480
查看菜谱做法
营养信息
懒人浇汁锅巴
热量
52
千卡
脂肪
0.6 克
蛋白质
3.9 克
碳水化合物
11.7 克
钠
6.2 毫克
钙
31 毫克
铁
1 毫克
钾
164 毫克
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