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胡萝卜菌菇鲫鱼汤的做法
胡萝卜菌菇鲫鱼汤的热量和减肥功效
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胡萝卜菌菇鲫鱼汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲫鱼
克
548
千卡
108
千卡
17.1克
2.7克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
3.28克
0.34克
总量
798
克
胡萝卜菌菇鲫鱼汤热量/卡路里
628
千卡
热量628千卡,相当于
裸潜
90分钟消耗的热量...
420
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营养信息
胡萝卜菌菇鲫鱼汤
热量
628
千卡
脂肪
3.24 克
蛋白质
21.38 克
碳水化合物
15.69 克
钠
46.2 毫克
钙
79 毫克
铁
1.3 毫克
钾
290 毫克
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