| 红烧带鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 带鱼 | 克 | 645千卡 | 127千卡 | 17.7克 | 4.9克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 706克 | 红烧带鱼热量/卡路里804千卡 | |||
 热量804千卡，相当于睡觉893分钟消耗的热量...54 | |||||
营养信息
- 红烧带鱼热量804 千卡
- 脂肪6 克
- 蛋白质33.1 克
- 碳水化合物84.5 克
- 钠16256.6 毫克
- 钙255 毫克
- 铁15.5 毫克
- 钾1364 毫克
