| 西红柿炒鸡蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 线椒 | 克 | 76千卡 | 21千卡 | 2克 | 0.60克 |
| 总量 | 693克 | 西红柿炒鸡蛋热量/卡路里217千卡 | |||
 热量217千卡，相当于仰泳31分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 西红柿炒鸡蛋热量217 千卡
- 脂肪10.31 克
- 蛋白质15.26 克
- 碳水化合物5.92 克
- 钠393.9 毫克
- 钙96.7 毫克
- 铁2.55 毫克
- 钾535 毫克
