| 吐尔孙-江-新疆抓饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑胡椒 | 克 | 1千卡 | 67千卡 | 4.37克 | 4.01克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 米饭 | 克 | 230千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 葡萄干 | 克 | 171千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
| 总量 | 444克 | 吐尔孙-江-新疆抓饭热量/卡路里476千卡 | |||
 热量476千卡，相当于看电影476分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 吐尔孙-江-新疆抓饭热量476 千卡
- 脂肪5.01 克
- 蛋白质11.97 克
- 碳水化合物132.87 克
- 钠1220.1 毫克
- 钙140 毫克
- 铁12.12 毫克
- 钾1309 毫克
