| 水煮鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草鱼 | 克 | 903千卡 | 113千卡 | 16.6克 | 5.2克 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 1151克 | 水煮鱼热量/卡路里1071千卡 | |||
 热量1071千卡，相当于坐车1071分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 水煮鱼热量1071 千卡
- 脂肪15 克
- 蛋白质30.1 克
- 碳水化合物106.6 克
- 钠163.1 毫克
- 钙766 毫克
- 铁12.7 毫克
- 钾1190 毫克
