| 吐司披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 483克 | 吐司披萨热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡，相当于乒乓球93分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 吐司披萨热量371 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质7.1 克
- 碳水化合物42.34 克
- 钠100.8 毫克
- 钙49 毫克
- 铁4.91 毫克
- 钾636 毫克
