| 五彩笋丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蒜薹 | 克 | 52千卡 | 21千卡 | 2.50克 | 0.20克 |
| 冬笋 | 克 | 50千卡 | 28千卡 | 3.1克 | 0.12克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 水淀粉 | 克 | 22千卡 | 73千卡 | 0.24克 | 0.14克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 总量 | 609克 | 五彩笋丝热量/卡路里206千卡 | |||
 热量206千卡，相当于铲东西34分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 五彩笋丝热量206 千卡
- 脂肪14.05 克
- 蛋白质20.35 克
- 碳水化合物55.34 克
- 钠11129.06 毫克
- 钙300 毫克
- 铁4.62 毫克
- 钾350 毫克
