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香蕉酸奶昔的做法
香蕉酸奶昔的热量和减肥功效
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香蕉酸奶昔
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
1.09克
0.33克
蜂蜜
克
241
千卡
321
千卡
0.4克
1.9克
总量
252
克
香蕉酸奶昔热量/卡路里
399
千卡
热量399千卡,相当于
踩水
100分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
香蕉酸奶昔
热量
399
千卡
脂肪
2.23 克
蛋白质
1.49 克
碳水化合物
98.44 克
钠
1.3 毫克
钙
9 毫克
铁
1.26 毫克
钾
386 毫克
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