| 快手水煮鱼片健康低油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑鱼 | 克 | 599千卡 | 85千卡 | 18.5克 | 1.2克 |
| 黄豆芽 | 克 | 66千卡 | 30千卡 | 5.3克 | 0.69克 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 1168克 | 快手水煮鱼片健康低油热量/卡路里699千卡 | |||
 热量699千卡，相当于走路108分钟消耗的热量...390 | |||||
营养信息
- 快手水煮鱼片健康低油热量699 千卡
- 脂肪1.99 克
- 蛋白质24.8 克
- 碳水化合物5.49 克
- 钠95.4 毫克
- 钙259 毫克
- 铁3.64 毫克
- 钾1133 毫克
