| 青椒烧茄子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茄子 | 克 | 64千卡 | 18千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 豆瓣酱 | 克 | 20千卡 | 27千卡 | 1.54克 | 0.16克 |
| 总量 | 605克 | 青椒烧茄子热量/卡路里190千卡 | |||
 热量190千卡，相当于赛艇16分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 青椒烧茄子热量190 千卡
- 脂肪0.76 克
- 蛋白质8.04 克
- 碳水化合物42.26 克
- 钠658 毫克
- 钙94 毫克
- 铁2.96 毫克
- 钾961 毫克
