| 冬虫夏草红豆黄豆藏青果养生粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄豆 | 克 | 445千卡 | 345千卡 | 22克 | 2.6克 |
| 红豆 | 克 | 553千卡 | 329千卡 | 19.87克 | 0.53克 |
| 黑豆 | 克 | 300千卡 | 341千卡 | 21.6克 | 1.42克 |
| 总量 | 385克 | 冬虫夏草红豆黄豆藏青果养生粥热量/卡路里1298千卡 | |||
 热量1298千卡，相当于抽烟1298分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 冬虫夏草红豆黄豆藏青果养生粥热量1298 千卡
- 脂肪4.55 克
- 蛋白质63.47 克
- 碳水化合物185.96 克
- 钠22 毫克
- 钙355 毫克
- 铁17.01 毫克
- 钾3779 毫克
