| 冰糖银耳汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 银耳 | 克 | 30千卡 | 200千卡 | 10克 | 1.4克 |
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 酥梨 | 克 | 151千卡 | 43千卡 | 0.3克 | 0.1克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 447克 | 冰糖银耳汤热量/卡路里463千卡 | |||
 热量463千卡，相当于唱歌232分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 冰糖银耳汤热量463 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质24.2 克
- 碳水化合物242.1 克
- 钠339.2 毫克
- 钙121 毫克
- 铁11.4 毫克
- 钾2099 毫克
