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蚝油木耳炒山药的做法
蚝油木耳炒山药的热量和减肥功效
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蚝油木耳炒山药
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
山药
克
135
千卡
57
千卡
1.9克
0.2克
木耳
克
18
千卡
25
千卡
0.48克
0.04克
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
1克
0.2克
总量
413
克
蚝油木耳炒山药热量/卡路里
192
千卡
热量192千卡,相当于
修筑围墙
32分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
蚝油木耳炒山药
热量
192
千卡
脂肪
0.44 克
蛋白质
3.38 克
碳水化合物
27.95 克
钠
27.6 毫克
钙
32 毫克
铁
0.86 毫克
钾
256 毫克
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