| 皮蛋瘦肉粥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 皮蛋 | 克 | 190千卡 | 200千卡 | 2克 | 10克 |
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 604克 | 皮蛋瘦肉粥热量/卡路里1951千卡 | |||
 热量1951千卡，相当于挖煤325分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 皮蛋瘦肉粥热量1951 千卡
- 脂肪54.69 克
- 蛋白质34.2 克
- 碳水化合物173.41 克
- 钠10402.9 毫克
- 钙1589 毫克
- 铁61.18 毫克
- 钾945 毫克
