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核桃燕麦豆浆的做法
核桃燕麦豆浆的热量和减肥功效
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核桃燕麦豆浆
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
红枣
克
388
千卡
264
千卡
3.2克
0.5克
黄豆
克
241
千卡
345
千卡
22克
2.6克
核桃
克
746
千卡
654
千卡
15.23克
65.209999克
总量
331
克
核桃燕麦豆浆热量/卡路里
1375
千卡
热量1375千卡,相当于
柔道
138分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
核桃燕麦豆浆
热量
1375
千卡
脂肪
68.309999 克
蛋白质
40.43 克
碳水化合物
142.21 克
钠
20.2 毫克
钙
328 毫克
铁
12.22 毫克
钾
2007 毫克
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