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清炒虾仁的做法
清炒虾仁的热量和减肥功效
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清炒虾仁
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鲜虾
克
279
千卡
93
千卡
18.6克
0.8克
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
13.3克
8.8克
总量
379
克
清炒虾仁热量/卡路里
393
千卡
热量393千卡,相当于
越野滑雪
28分钟消耗的热量...
840
查看菜谱做法
营养信息
清炒虾仁
热量
393
千卡
脂肪
9.6 克
蛋白质
31.9 克
碳水化合物
5.6 克
钠
296.7 毫克
钙
118 毫克
铁
3.5 毫克
钾
369 毫克
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