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清炒虾仁

清炒虾仁

西马栀子32

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清脆爽口而且味道鲜美的清炒虾仁是一道家常菜。清炒虾仁的特点是外观靓丽、味道鲜美、咸鲜爽口、色泽呈乳白略带浅水红色,色香味俱佳的老少皆宜的一道宴客菜。烹制清炒虾仁,要用新鲜的虾仁,用手指轻轻按一下有弹性的虾仁。最好是买虾回来自己剥虾仁。
主料
鲜虾300克蛋清适量
辅料
黄瓜100克适量胡椒粉适量
淀粉适量料酒适量适量
麻油适量

清炒虾仁的做法,共10个步骤

清炒虾仁的做法图解1

1/10. 准备好鲜虾和黄瓜。

清炒虾仁的做法图解2

2/10. 黄瓜去皮切成小块。

清炒虾仁的做法图解3

3/10. 把姜去皮剁成姜米。

清炒虾仁的做法图解4

4/10. 把鲜虾洗净去掉虾头和虾皮。

清炒虾仁的做法图解5

5/10. 在虾肉的背上划一刀取下虾线。

清炒虾仁的做法图解6

6/10. 加入 盐 胡椒粉 料酒 淀粉和蛋清搅拌均匀上浆备用。

清炒虾仁的做法图解7

7/10. 烧热锅内放油爆香姜米。

清炒虾仁的做法图解8

8/10. 放入浆好的虾仁迅速滑散。

清炒虾仁的做法图解9

9/10. 加入去皮的黄瓜块快速翻炒均匀。

清炒虾仁的做法图解10

10/10. 勾入薄芡。淋入少许麻油、翻炒均匀即成。

小窍门

虾仁上浆已经调好味了,就不要再添加任何调料了。虾仁炒制最后勾芡一定要勾薄芡,使成品更加鲜亮。
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营养信息

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  • 清炒虾仁热量393 千卡
  • 脂肪9.6 克
  • 蛋白质31.9 克
  • 碳水化合物5.6 克
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