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清炒虾仁

清炒虾仁

虎娘

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主料
虾仁300克黄瓜1条鸡蛋1个
淀粉适量料酒适量适量
姜 葱适量

清炒虾仁的做法,共3个步骤

清炒虾仁的做法图解1

1/3. 大虾把虾肉包出来,去掉虾线。葱姜都切沫。黄瓜去皮后切成丁备用。

清炒虾仁的做法图解2

2/3. 虾肉放到容器里,取一个鸡蛋的蛋清放进去,加半勺料酒和一勺淀粉抓匀,淹上10分钟。

清炒虾仁的做法图解3

3/3. 炒锅烧热,倒入100克植物油,5成热下虾肉滑散,放入葱姜沫,虾仁变色后加入黄瓜丁快速翻炒,加入适量盐,出锅。注意不要炒的时间过长,虾肉会老的。

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营养信息

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  • 清炒虾仁热量449 千卡
  • 脂肪11.11 克
  • 蛋白质26.26 克
  • 碳水化合物121.72 克
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